Nas maratonas os atletas desenvolvem ao longo do percurso um ritmo moderado poupando energia para o trecho final, onde queimam suas reservas, correm a todo vapor para abrir uma vantagem em relação aos adversários, o famoso “Sprint”. Entretanto, para ter o sucesso na corrida não basta apenas “bombar” na reta final, um desempenho razoável em […]